Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 54,31g | Prot: 76,08g | Hh: 180,21g.
Aamiainen: Спрайт Спрайт, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lounas: Простоквашино Творог 2%, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Активиа Йогурт Клубника. Päivällinen: Голден Яблоко . Välipalat/Muut: Lay's Чипсы, Stella Artois Пиво. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|