Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 127,89g | Hh: 180,34g.
Aamiainen: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Sava Джем Клубничный. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Päivällinen: Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Виноград, Черешня, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Помидоры Черри, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|