Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 32,62g | Prot: 91,67g | Hh: 88,59g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яичный Белок, Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. Lounas: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Межениновская Птицефабрика Чипсы из Красного Мяса, Эсса Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|