Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2399 kcal
|
Rasva: 95,49g | Prot: 83,49g | Hh: 308,00g.
Aamiainen: Абрикос, Витапром Льняная Каша Моментальная, Кофе (Эспрессо), Голубика, Золотой Стандарт Пломбир Клубника в Вафельном Рожке, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Миофарм Омега-3, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lounas: Sobranie Конфеты Cherry Lady с Вишней в Шоколадной Глазури, Essen Конфета с Карамелью, Арахисом и Криспи , Магнит Помидоры Черри, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Пирог капустный 24/06, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Päivällinen: Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Конфета, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Авокадо, Помидоры, Магнит Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Сладуница Десерт Самый Умный, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сандрита93
|