Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 36,80g | Prot: 36,14g | Hh: 179,70g.
Aamiainen: 티젠 콤부차, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 테스코 테스코 블루베리, Quaker 오트밀 오리지널, 닥터유 단백질바 미니. Lounas: 소반 규동. Päivällinen: 폴바셋 크로플. Välipalat/Muut: 스타벅스 (Starbucks) 커피 드로잉 말차 프라푸치노. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|