Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 49,22g | Prot: 73,45g | Hh: 97,59g.
Aamiainen: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Lounas: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Päivällinen: Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Олейна Масло Растительное , Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|