Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 36,41g | Prot: 63,62g | Hh: 75,69g.
Aamiainen: Ижмолоко Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Вода, Яичница. Lounas: Fit Parad Заменитель Сахара, Якобс Кофе, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Гречка с Индейкой и Овощами. Päivällinen: Fit Parad Заменитель Сахара, Экстра Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|