Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 66,03g | Prot: 100,69g | Hh: 43,06g.
Aamiainen: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Яблоко. Päivällinen: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Покровский Хлеб 8 Злаков, Бахетле Бедро Куриное Жареное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|