Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
133,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 102,03g | Prot: 90,03g | Hh: 178,02g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Lounas: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Кабачок, Запеченый с Помидорами и Сыром, Ашан Цукаты , Золото Пущи Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|