Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 84,47g | Prot: 138,68g | Hh: 175,82g.
Aamiainen: Яйцо, Лента Сыр Российский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Геркулес Традиционный , Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Помидоры, Monini Бальзамический Соус. Lounas: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Творожная запеканка Огородниковых, Огурец (с Кожурой), Лента Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Котлеты из куриного фарша. Päivällinen: Котлеты из куриного фарша. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|