Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 79,15g | Prot: 79,30g | Hh: 143,50g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Рот Фронт Батончики, Приготовленный Яичный Белок, Макрель Casino, Магнит Слива, Мистраль Гречка Отварная, Good Food Чернослив без Косточки, Яйцо. Lounas: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Мюсли Protein Nuts, Granola And Seeds, Сыр Parmareggio, La Tourangelle Масло Авокадо, Грудка Индейки Моя, Свекольник 25.06. Päivällinen: Окей Чак-Чак, Магнит Персик, Фисташки, Now Foods Apple Fiber. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|