Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2014
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 57,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 42,20g | Prot: 51,45g | Hh: 167,00g.
Aamiainen: Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный Картошка, Десерт Глазированный с Растительным Жиром, Тёма Биотворог с Черникой, Аютинский Хлеб Булочка с Маком, Большевик Медвежонок Барни Клубника, Сливы, Судак Жареный. Lounas: Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сыр Сулугуни, Красная Цена Печенье Мария, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шармель Пастила, Печень Жареная Говяжья, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|