Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2014
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 47,73g | Prot: 117,05g | Hh: 124,29g.
Aamiainen: Best Body Premium pro Protein Milchschokolade, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Lounas: JabuVit Low Carb Müsli, Gala Äpfel, Best Body Erdbeer Sahne Pulver, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Päivällinen: TiP Haehnchenfleisch in Aspik, Hengstenberg Sticksi, Schär Körnerbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Red Bull Zero Calories, Eat Natural Nuss- und Fruchtriegel. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|