Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 71,55g | Prot: 102,96g | Hh: 63,91g.
Aamiainen: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Волжанин Белок Яичный, Геркулес Геркулес Монастырский, Клубника. Lounas: Grow Food Салат с Куриной Грудкой, Запеченным Картофелем и Соусом по-Деревенски, Теремок Винегрет Постный, Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Капуста с Яйцом. Päivällinen: Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|