Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 50,71g | Prot: 132,86g | Hh: 108,29g.
Aamiainen: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Коровино Ветчина Любительская , Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lounas: Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты "Сливочные", Кабачки в Кляре. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|