Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 71,34g | Prot: 45,61g | Hh: 197,29g.
Aamiainen: Fanta Apple, Ямчан Соевый Соус Классический, Я Люблю Готовить Майонез, СПК Сосиски Баварские, Макфа Вермишель Отварная. Lounas: СПК Колбаса "Докторская", Макфа Вермишель Отварная. Välipalat/Muut: Акконд Геометрика, Dolce Albero Бельгийский Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|