Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 60,07g | Hh: 194,53g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Макдоналдс Гляссе, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Жареное Яйцо. Lounas: Рис Вареный, Магнит Свинина по-Французски. Päivällinen: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Черешня. Välipalat/Muut: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Burzzik007
|