Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 38,91g | Prot: 94,94g | Hh: 53,92g.
Aamiainen: Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken. Päivällinen: Vly Original aus Erbsenprotein, Vly Barista aus Erbsenprotein, Biolabor Bierhefe Flocken , Kirschtomaten, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Zucchini. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|