Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 45,63g | Prot: 62,30g | Hh: 150,37g.
Aamiainen: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Мёд. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мираторг Шницель Куриный, Печеные Овощи. Päivällinen: Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане, Печеные Овощи. Välipalat/Muut: Сливы, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Шоколадный Кекс, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|