Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 76,90g | Prot: 52,57g | Hh: 156,64g.
Aamiainen: Звениговский Свинина Тушёная, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Päivällinen: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Нектарин, Вологодская Ягода Крыжовник. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|