Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 47,38g | Prot: 36,10g | Hh: 86,12g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Черешня, Абрикосы, Кедровые Орехи , Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Alpro Миндальное Молоко, Sports Research Коллаген. Lounas: SPAR Торт Прага, Арарат Коньяк , Болгарский Перец, Укроп, Сыр Маасдам, Салями. Päivällinen: Мягкая Белая Булка, Мороженое, Победа Горький Шоколад без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|