|
Вот странно, кок пью, все периоды протекает как надо. Хотя пмс, овуляции не должно быть. Да овуляции только почти незаметно стала, чем раньше.
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 112,08g | Hh: 162,78g.
Aamiainen: Heinz Соус Шоколадный , Огурец (с Кожурой), Fitness Formula Flex Joint, Сырники пп. Lounas: ВкусВилл Соус Карри, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Пава Пава Фрикадельки из Индейки, Хохланд Фетакса в Рассоле, Хороший Сезон Шампиньоны Маринованные, Окей Креветки Тити, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри. Päivällinen: Хороший Сезон Шампиньоны Маринованные, Cofix Лимонад Земляника Маракуйя, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Магнолия Торт Пинчер. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Финик, Клубника, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
|
1872 kcal
|
Harjoitus:
фехтование - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Согласна, тоже грустно на это смотреть. Надо гормоны сдавать.
28 kesä 22 jäseneltä: Amireihino
|
А как долго пьёте?как дела с весом от их приёма?
28 kesä 22 jäseneltä: ketrin993
|
Пью уже год. Первые полгода было нормально. Последние полгода стал вес пытаться расти от увеличения аппетита.
28 kesä 22 jäseneltä: Amireihino
|
Я тоже пила год,поправилась поправилась на 8кг😔незнаю,получится ли теперь сбросить,месяц как перестала их пить.
28 kesä 22 jäseneltä: ketrin993
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|