Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2099 kcal
|
Rasva: 110,82g | Prot: 129,08g | Hh: 139,64g.
Aamiainen: ВкусВилл Творожная Запеканка, Яйцо (Целое), ВкусВилл Суфле из Трески с Картофелем. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами, Бургер Кинг Наггетсы (9). Päivällinen: Помидоры, Мегамарт Авокадо, Яйцо (Целое), ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, Россия Щедрая Душа Родные Просторы. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|