Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 49,31g | Prot: 109,23g | Hh: 117,49g.
Aamiainen: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Гречка Отварная. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Укроп, ВкусВилл Помидоры, Му-Му Творог 5%. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polinaa12
|