Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 40,26g | Prot: 26,64g | Hh: 105,87g.
Aamiainen: Гречка, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Lounas: Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная, Картошка Тушеная. Päivällinen: Азбука Вкуса Аджапсандали . Välipalat/Muut: Дикси Нектарины. lisää...
|
|
1668 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|