Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 51,25g | Prot: 101,53g | Hh: 104,37g.
Aamiainen: Смак Хлеб Таежный, Ленивый хачапури, Магнит Банан, Арахисовая Паста. Lounas: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Сэн Сой Фунчеза, Сердечки в соусе. Päivällinen: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Рыба в кляре. Välipalat/Muut: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Garden Of Life Super Seed. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lana_72_rus
|