Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 69,57g | Prot: 56,07g | Hh: 193,01g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Ritter Sport Солёная Карамель, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ашан Гречка. Lounas: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Табрис Пельмени с Индейкой. Päivällinen: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Barilla Макароны Penne Rigate, Вкуснотеево Масло Сливочное, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Крымское Мороженое Шоколадное Мороженое, Абрикос, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|