Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 58,46g | Prot: 41,89g | Hh: 267,27g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Ржаной Хлеб, Coffee Like Мокаччино (300мл), Рахат Конфеты, Черешня, Сахар. Lounas: Станция Молочная Кефир 1%. Päivällinen: Красная Цена Майонезный Соус , Помидоры. Välipalat/Muut: Сарафаново Пломбир Крем-Брюле. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|