Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 54,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 38,58g | Prot: 88,43g | Hh: 68,72g.
Aamiainen: Американо, Клубника, Мистраль Гречневая Крупа, Кокосовое Масло, Лук, Помидоры, Яйцо. Lounas: Индейка Отварная, SPAR Овощи на Пару. Päivällinen: Индейка Отварная, SPAR Овощи на Пару. Välipalat/Muut: Абрикосы, Голубика, Клубника, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|