Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 46,87g | Prot: 101,31g | Hh: 91,83g.
Aamiainen: Магнит Банан, Магнит Сыр по-Российски Классический, Магнит Разрыхлитель Теста , Клубника, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Billa Яйцо Куриное С0, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Увелка Пшено Шлифованное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Välipalat/Muut: Billa Яйцо Куриное С0, Яшкино Конфеты Нильс, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Grisha_16
|