Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 44,61g | Prot: 83,06g | Hh: 146,14g.
Aamiainen: Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Кукурузный с Тыквенными Семечками, Яичный Белок, Лук, Яйцо, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Кабачок. Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, салатик Летний от Кати. Päivällinen: салатик Летний от Кати, Globus Мойва Вяленая, Американо, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Био Баланс Биойогурт Злаки 1%, Село Зеленое Пломбир с Черникой, Американо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|