Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 76,96g | Prot: 34,99g | Hh: 97,54g.
Aamiainen: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Кофе, Вареное Яйцо. Lounas: Кальве Сырный Соус, Гречка с Грибами, Шарлиз Халва в Глазури , Кофе, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|