Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 45,33g | Prot: 47,38g | Hh: 104,04g.
Aamiainen: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Черешня, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сала Крабовый. Lounas: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сала Крабовый, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Макароны с Маслом, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|