Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 63,20g | Hh: 168,60g.
Aamiainen: Сахар, Ростагроэкспорт Творог 9%, Блины на Молоке, Увелка Овсяные Хлопья на Молоке. Lounas: Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Плов с Куриной Грудкой, Пирожок с Капустой, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик с Шоколадной Крошкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|