Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 131,28g | Hh: 190,94g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Tree Of Life Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Петрофаск Геркулес. Lounas: Ярмарка Булгур, Мексиканская Смесь с Курицей. Päivällinen: Solvie Печенье Protein Biscuits Глазированное с Начинкой Кокос. Välipalat/Muut: RED Шоколад Карамельный, Голден Яблоко , Голубика, Черешня, Абрикос, Solvie Печенье Protrin Cookies Кокосовое, Глазированное Молочным Шоколадом без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|