Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 79,49g | Prot: 84,13g | Hh: 163,18g.
Aamiainen: Salmone Fresco, Esselunga Sushi Mix, Alpro Latte di Avena, Vital Nature Latte di Avena . Lounas: Magnum Alle Mandorle, Sushi Daily Sushi Salmone, Magnum Alle Mandorle. Päivällinen: Coop Mozzarella , Esselunga Focaccia con Olive, Primaly Barretta con Cereali e Frutta Secca, Bonduelle Fagioli Cannellini, OK Bio Gallette di Mais. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|