Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2401 kcal
|
Rasva: 117,75g | Prot: 227,96g | Hh: 101,98g.
Aamiainen: Арла Сыр Натура Сливочный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 5%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Льняное Масло, Мистраль Гречка. Päivällinen: Mutant Изолят. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|