Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 101,33g | Prot: 106,81g | Hh: 42,70g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Челны Хлеб Хлеб Серый, Помидоры, Сливочное Масло, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Päivällinen: Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Помидоры, Оливковое Масло, Вкусные Консервы Иваси Натуральная . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|