Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 66,02g | Prot: 38,12g | Hh: 197,21g.
Aamiainen: Banana bread, Coffee with Sugar. Lounas: Chicken Breast, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Classic Regina Chocolate, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Päivällinen: Potato, Vegetable Oil, Sensations Spanish Chorizo Sausage, Becel Margarine, Kraft Cheese Slice, Metro Large Kaiser Rolls. Välipalat/Muut: Rum, Peaches , Keurig Hot Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Not sure what this link is about but I won’t be opening it just in case it’s malicious. 🧐
28 kesä 22 jäseneltä: DomOlive
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|