Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 50,55g | Prot: 81,62g | Hh: 102,21g.
Aamiainen: Нектарины, Абрикос, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней, Анком Колбаса Печеная на Дровах, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Сыктывкархлеб Булочки «Будь Здоров!» с Отрубями, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Грудка Цыплят в Маринаде в Пакете для Запекания. Päivällinen: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Клубника, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Вятушка Творог 3%. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loyapodnevich
|