Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2864 kcal
|
Rasva: 128,41g | Prot: 83,18g | Hh: 318,98g.
Aamiainen: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. Päivällinen: Olive Garden Parmesan-Potato Crusted Chicken, Rudi's Organic Bakery Rosemary Olive Oil Bread, Olive Garden Parmesan Garlic Fries, Red Table Wine . Välipalat/Muut: Butter (Salted) , Manischewitz Matzos, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Vanilla Ice Creams . lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|