Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 56,55g | Prot: 92,15g | Hh: 116,49g.
Aamiainen: Coffee Like Латте (300мл), Орехи Кешью, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Чернослив, Инжир, Курага, Финик, Красные Вишни. Päivällinen: Красные Помидоры, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Индолина Отбивная из Мяса Индейки. Välipalat/Muut: Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|