Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 73,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 69,37g | Prot: 63,47g | Hh: 162,52g.
Aamiainen: Персики, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Сыр Тильзитер, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные. Lounas: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Сандей Ванильный, Черноголовка Дюшес, Бургер Кинг Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Чикенбургер. Välipalat/Muut: Клубника, Пятерочка Черешня . lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|