Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 156,68g | Hh: 254,66g.
Aamiainen: Кефир, Каравай Шаверма с Курицей, Простой Йогурт. Lounas: Eco Botanica Зефир, Freshclub Шаверма, Творожная Запеканка, Банан, Творожная Запеканка, Гипербола Сок Киви, Голден Яблоко , Сыр Российский, Гипербола Сок Киви, Каравай Шаверма с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sybery1980
|