Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 52,47g | Prot: 104,24g | Hh: 260,05g.
Aamiainen: Ritter Barra de Cereal Brownie, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Neugebauer Chocolate Preto e Branco, Estrela Biscoito Doce, Growth Supplements Pasta de Amendoim Coco e Chocolate, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. Lounas: Músculo Bovino Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Nutrimental Mingau de Milho. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jacky2255
|