Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 72,75g | Prot: 64,60g | Hh: 14,86g.
Aamiainen: Яйцо, Подсолнечное Масло, Дымов Колбаса Пепперони, Лук, Помидоры, Шпинат. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Люля-Кебаб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris-s-stina
|