|
upps, das Wochenende mit Gartenparty . ..es hat definitiv zu gut geschmeckt 😋🤪😋🤪🙄🙄
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 62,15g | Prot: 81,08g | Hh: 123,48g.
Aamiainen: Alnatura Haferflocken, Bio Planete Leinöl Mixtur, Nektarinen, Ja! Voll Milch, Ja Natürlich Hafer Drink. Lounas: Rindergulasch, Spätzle, Nudelsalat mit Käse. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Neni Humus Classic, SPAR Veggie Vegetarischer Bio-Aufstrich Tomate-Basilikum, Ja! Cottage Cheese. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|