Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 48,25g | Prot: 53,17g | Hh: 189,82g.
Aamiainen: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Lounas: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Mandioca Cozida, Bife de Fígado. Päivällinen: Sadia Queijo Mussarela, Mandioca Frita, Margarina, Pão Francês, Café com Açúcar. Välipalat/Muut: Coxinha de Festa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meirehiginio
|