Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2033 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 104,11g | Hh: 216,90g.
Aamiainen: Pão Francês, Pedra Selada Queijo Minas Padrão . Lounas: Feijão Preto Cozido, Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Päivällinen: Risoto de Camarão. Välipalat/Muut: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Trufa de Chocolate, Nestlé Bono Torta de Limão, Pedra Selada Queijo Minas Padrão , Da Terrinha Tapioca, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Núbia@Picanço
|