Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 67,68g | Prot: 154,15g | Hh: 201,16g.
Aamiainen: Kirkland Signature Fresas Congeladas, Almendras, Aguacate, Granvita Avena Oats, Setas, Espinacas, Jitomate, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Lounas: Almendras, Papaya, Nutri Verde Guarnicion de Verduras, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Arroz Blanco Cocido. Päivällinen: Nueces, Lala Yogurt Zero, Jitomate, Okko Galletas de Arroz Integrales, Aguacate, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Välipalat/Muut: Jitomate, San Juan Claras de Huevo, Camote Cocido, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|